Reflusso: i Rimedi Naturali che Funzionano Davvero

Reflusso, bruciore, acidità: non sempre servono farmaci. Ecco i rimedi naturali che possono davvero fare la differenza.

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👨‍⚕️ Sono Luca Avoledo, biologo nutrizionista, specialista in Scienza dell'Alimentazione ed esperto in naturopatia. Mi trovi a La Clinica del Cibo | Centro di Nutrizione e Salute Naturale a Milano.

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Bruciore di stomaco, dolore retrosternale, rigurgito acido e altri sintomi possono essere la manifestazione della malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE), un disturbo digestivo molto comune che può compromettere la qualità di vita.

In questo video scoprirai come il reflusso può essere gestito anche con strategie naturali e mirate e quali sono i rimedi realmente validi.

Parliamo anche delle luci e ombre dei farmaci anti-reflusso (come gli inibitori di pompa protonica e gli antiacidi), di come comprendere meglio certi sintomi e di quando può essere utile un approccio più naturale per ridurli senza effetti collaterali.

🌱 Rimedi naturali ed erbe utili per il reflusso e la gastrite:

Liquirizia – protegge le mucose gastriche e allevia il mal di stomaco

Genziana – stimola la digestione e riduce il senso di pesantezza

Melissa – calma la tensione gastrica da stress e ansia

Zenzero – antinausea ed eupeptico, favorisce la motilità gastrica

Succo di cavolo – cicatrizzante e antinfiammatorio delle mucose

Camomilla – lenitiva e rilassante, utile contro acidità e bruciori

Malva – il macerato a freddo protegge e "sfiamma" le mucose gastriche

#drlucaavoledo #salute #reflusso

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CAPITOLI

00:00 Introduzione
00:37 Bruciore, acidità e altri sintomi: sono reflusso?
01:35 Le tante manifestazioni del reflusso
02:06 I rimedi naturali che aiutano i reflussisti
03:42 Liquirizia: come si assume e cautele
05:57 Le erbe contro la nausea
07:35 Succo di cavolo: come si prepara
09:14 Camomilla contro il bruciore
10:27 Acqua e limone: va bene?