Тигр поднимает лапы

Цигун Игры пяти зверей (У Цинь Си).
1-е упражнение.

Открытые бесплатные утренние занятия цигун для всех (понедельник и пятница, 8:00 Мск):
   / @qigong_taichi  

Онлайн-курсы в записи:
http://5cigun.zenclass.ru

Подробно о занятиях, направлениях цигун и тренере:
http://5cigun.ru