Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Can’t Full Front Lever Hold? Do This

Автор: Arthur Calisthenics

Загружено: 2025-08-07

Просмотров: 376

Описание:

💥 Struggling to hold a Front Lever? Here’s why…

Most people waste months trying to “get stronger” with static front lever holds — but that’s NOT how you build real front lever strength.

In this video, I break down why static holds don’t work (especially for beginners), and what you should do instead: dynamic front lever rows. Learn how to actually progress toward your first clean front lever with the right strength-building approach.

Workour programme to unlock REAL front lever hold strength
⸻

📈 LEVEL UP YOUR CALISTHENICS
If you’re serious about mastering bodyweight skills like the front lever, hit subscribe and turn on notifications 🔔

⸻

#FrontLever #Calisthenics #BodyweightTraining #PullWorkout #ArthurCalisthenics

Can’t Full Front Lever Hold? Do This

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Exposing Front Lever Lies & Secrets (Full Tutorial)

Exposing Front Lever Lies & Secrets (Full Tutorial)

Как я освоил передний рычаг за 3 месяца — 3 революционных упражнения

Как я освоил передний рычаг за 3 месяца — 3 революционных упражнения

Как узнать что твой оппонент напуган | Джон Данахер

Как узнать что твой оппонент напуган | Джон Данахер

Master The Front Lever Hold

Master The Front Lever Hold

Посох и Тело Воли: как перейти в Мир Силы и убрать физическое тело | Занятие #6

Посох и Тело Воли: как перейти в Мир Силы и убрать физическое тело | Занятие #6

Я стал мастером метания ножей

Я стал мастером метания ножей

Советы по переднему рычагу PRO от Натана Бозеха, которые действительно работают

Советы по переднему рычагу PRO от Натана Бозеха, которые действительно работают

Learning the Front Lever in 30 Days! (INTENSE TRAINING)

Learning the Front Lever in 30 Days! (INTENSE TRAINING)

Китайские Боги воркаута. Такого ты еще не видел!

Китайские Боги воркаута. Такого ты еще не видел!

МНЕ 62 ГОДА И Я СИЛЬНЕЕ ЧЕМ ЛЮДИ В 35 (ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ ИЗМЕНИЛИ ВСЁ)

МНЕ 62 ГОДА И Я СИЛЬНЕЕ ЧЕМ ЛЮДИ В 35 (ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ ИЗМЕНИЛИ ВСЁ)

How to Front Lever Pull up to Touch💪🏻

How to Front Lever Pull up to Touch💪🏻

How I ACHIEVED a +50kg Weighted Pull Up at 17 (Complete Progression + Guide FOR TEENS)

How I ACHIEVED a +50kg Weighted Pull Up at 17 (Complete Progression + Guide FOR TEENS)

6 months front lever progression from ZERO to FULL

6 months front lever progression from ZERO to FULL

Как пошагово использовать передний рычаг

Как пошагово использовать передний рычаг

Хотите более чёткую линию подбородка? Начните здесь

Хотите более чёткую линию подбородка? Начните здесь

HOW TO FRONT LEVER | ANYONE CAN DO IT!

HOW TO FRONT LEVER | ANYONE CAN DO IT!

Метод, который использует Андрей Смаев - Пружина!

Метод, который использует Андрей Смаев - Пружина!

How to Advanced Tuck Front Lever Pull Up - 3 AMAZING Tips (Calisthenics)

How to Advanced Tuck Front Lever Pull Up - 3 AMAZING Tips (Calisthenics)

Самый НЕДООЦЕНЕННЫЙ тренажер для спины в калистенике (НЕ ПОДТЯГИВАНИЯ)

Самый НЕДООЦЕНЕННЫЙ тренажер для спины в калистенике (НЕ ПОДТЯГИВАНИЯ)

Calisthenics 8-Year Natural Transformation

Calisthenics 8-Year Natural Transformation

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]