Tofu Dukan Tostado con Espagueti de Calabacin / Roasted Tofu with Zucchini Pasta

SUSCRIBETE, es gratis http://bit.ly/X5XJjt ↓↓↓ Ya verás qué fácil y que rica es esta receta de Tofu Tostado con Espaguetis de Calabacín. El Tofu quedará muy sabroso gracias a un adobo de salsa de soja, limón, vinagre de manzana, cebolla en polvo, ajo en polvo y stevia en polvo. Tienes que probarlo, ya verás que bueno

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COMO HACER ESPAGUETI DE CALABACÍN

Tutorial en vídeo    • Cómo hacer  Espaguetis de Calabacin / Zucc...  

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TOFU APTO DUKAN EN MERCADONA

lo encuentras en la sección de quesos, cuesta poco más de dos euros una tarrina con 275 gramos de Tofu firme. más información y recetas http://recetasdukanmariamartinez.com/...

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RECUERDA QUE PARA ADELGAZAR RÁPIDO

No debes olvidar el ejercicio obligatorio: andar 30 minutos a buen paso cada día
Tienes que leer todas las etiquetas de lo que comes: descarta todos los alimentos que tengan azúcar añadido en la lista de ingredientes, el azúcar rompe la cetosis.
Has de asegurarte de llevar un buen ritmo intestinal. Si no tomas la suficiente verdura en los días PV aparece el extreñimiento y pierdes peso más lentamente.
Tienes que hacer bien la alternancia PP/PV. Dos hojas de lechuga y medio tomate no son suficientes, el día de PV hay que comer Proteína y también Verdura en abundancia.
No abuses de los lácteos: se recomienda un máximo de 1 quilo al día entre yogures, leche y quesos desnatados

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