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jeûner 16h/24h, quels bénéfices? (14-21)
Автор: Savoir-Vivre & Santé (Pr O.Henry)
Загружено: 2021-04-15
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Réduire la période durant laquelle on s'alimente pendant 24 heures apporte certains bénéfices pour la santé. Le jeûne, même court, contribue à diminuer la masse grasse, car cette dernière constitue une forme de stockage de l'énergie.
00:00 introduction
00:59 principes
01:53 résultats
02:59 effets physiologiques
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