ODPUSZCZANIE a WYBACZANIE. Dlaczego 95% ludzi popełnia ten błąd?

Zamiast się zmuszać do wybaczenia - ODPUŚĆ. Bo robisz to dla siebie, nie dla osoby, która Cię skrzywdziła (zraniła).

Po ostatnim odcinku o presji wybaczania dostałam od Was lawinę pytań: "Skoro nie wybaczać, to co w zamian? Co z urazą i natrętnymi myślami?". W nowym odcinku serii 'Co mnie wkurza' odpowiadam i daję konkretne narzędzie: ODPUSZCZANIE.

Mówią Ci "wybacz", ale co, jeśli nie możesz albo nie chcesz? Wyjaśniam, jaka jest kluczowa różnica między wybaczaniem a odpuszczaniem i dlaczego to drugie jest potężnym aktem dbania o siebie. Tłumaczę, jak odpuszczanie pozwala Ci eksmitować z głowy osoby, które nie zasługują na to, by w niej mieszkać, i odzyskać psychiczną wolność.

To odcinek o tym, jak odzyskać poczucie sprawczości i uwolnić się od ciężaru przeszłości na własnych zasadach – bez unieważniania swojego bólu i bez presji z zewnątrz.

SPIS TREŚCI:
00:00 ► Wstęp
01:47 ► Rozdział 1: Zamieszanie w definicjach
05:03 ► Rozdział 2: Magia odpuszczania
12:18 ► Rozdział 3: Jak to zrobić?
19:12 ► Rozdział 4: Podsumowanie

ZOSTAW KOMENTARZ:
Czy udało Ci się kiedyś coś naprawdę "odpuścić", mimo że nie potrafiłaś/potrafiłeś wybaczyć? Podziel się swoją historią 🙂

Jeśli moje treści Ci się podobają - SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ, żeby nie przegapić kolejnych odcinków

BĄDŹMY W KONTAKCIE:

🔔 SUBSKRYBUJ kanał, żeby być na bieżąco.
🌐 STRONA WWW / KURSY: [https://tatianamindewiczpuacz.pl/](https://tatianamindewiczpuacz.pl/)
► INSTAGRAM: [  / tatiana_empe  ](  / tatiana_empe  )
► FACEBOOK: [  / tatianamindewiczpuacz  ](  / tatianamindewiczpuacz  )

Disclaimer:
Materiał ma charakter psychoedukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje profesjonalnej diagnozy, konsultacji ani psychoterapii. Jeśli doświadczasz przemocy lub znajdujesz się w kryzysie psychicznym, poszukaj pomocy u specjalisty.