檢驗胰島素阻抗,最重要血液檢驗:空腹血糖和空腹胰島素.慢性病症, 柏格醫生 Dr Berg

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時間戳記 :
00:13檢驗胰島素阻抗，稱HOMA-IR或穩態模型評估
01:45 什麼是胰島素阻抗?
04:17 胰島素為什麼會過多?
05:34 斷食可以降低胰島素
06:35 胰島素阻抗,不能吸收營養
07:48胰島素阻抗的西藥治療(Metformin)
09:34 吃293克重的碳水化合物，總熱量1,800卡中
11:30 開始生酮飲食與斷食

此視頻中，柏格醫生談到了最重要的血液檢驗，要測胰島素阻抗，稱為HOMA-IR或穩態模型評估。它測量空腹血糖和空腹胰島素。只測量葡萄糖，就看不到胰島素變化。
什麼是胰島素阻抗？胰島素阻抗是最常見的問題之一，它是每個健康問題（尤其是慢性疾病）背後的原因。
內分泌系統是高級通信系統，它遵循反饋通信迴路。胰島素阻抗是一種保護機制，可保護人體免受過多胰島素的侵害。
過多胰島素會引起脂肪肝，進而引起胰島素阻抗，並形成惡性循環。

導致胰島素過多的原因？
1.精製碳水化合物，糖，澱粉等過多。
2.進食次數太多
3.脂肪肝,胰島素阻抗

兩個大重要解決: 1.高胰島素2.長期的高胰島素

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柏格醫生簡介：
柏格醫生現年55歲，是脊椎醫生，專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者，也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業，而是專注於社交媒體教育健康知識。

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艾瑞克 柏格（Eric Berg）醫生於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院（Palmer College of Chiropractic）獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言，僅指他的學歷，柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生，但他在任何州都不再從事脊椎治療，也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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