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Caminhada em Casa Completa (28 Min) Ative Pernas, Glúteos e Abdômen💥40+/60+
Автор: Saúde e Qualidade de Vida com Reginaldo
Загружено: 2025-12-15
Просмотров: 434
Описание:
Caminhada em casa completíssima de 28 minutos, com foco em pernas, glúteos, abdômen, braços e ombros.
Exercícios seguros, sem impacto, ideais para quem quer fortalecer o corpo todo no conforto de casa.
Faça comigo até o final e sinta a diferença, Poderosas! 💪✨
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