Cómo Rejuvenecer y Mantener tu CEREBRO SANO Para Ser FELIZ | Parte 2 Creadores Podcast

Si no vieron la primera parte, puedan verla aquí:    • Cómo Rejuvenecer y Mantener tu CEREBRO SAL...  

En este fascinante episodio, la Dra. Alicia Vargas participó en Creadores Podcast, experta en neurociencia, quien nos comparte las Claves para proteger, rejuvenecer y mantener tu Cerebro Saludable. Descubre cómo funciona nuestro cerebro y qué hábitos puedes adoptar para cuidarlo y mantenerlo en óptimas condiciones a lo largo de tu vida.

La Dra. Vargas nos explica la relación entre la conciencia, la subconciencia y las emociones con nuestro cerebro, y cómo estos elementos influyen en nuestra salud mental. Además, profundizamos en temas cruciales como el funcionamiento de enfermedades como la depresión y los duelos, y qué sucede en nuestro cerebro durante estos procesos.

Si estás interesado en aprender cómo reprogramar tu cerebro, controlar tu dopamina y evitar hábitos que lo dañan, este episodio es una guía esencial. La Dra. Alicia Vargas nos brinda insights valiosos para entender y proteger uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo.

📌Show Notes
00:00 Intro
00:20 Hábitos que destruyen y dañan al cerebro
02:35 Las drogas destruyen tu cerebro y efectos del alcohol en el cerebro
05:45 Cómo luchar contra las adicciones
07:20 Enfermedades del cerebro: Cómo combatirlas
12:00 Pregunta final

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