혈당 걱정없이 먹을 수 있는 저당빵 7가지

가장 많이 받는 질문 중 하나!
"아슈님~혈당 걱정없이 먹을 수 있는 빵 찾아주세요🍞🥯🥐"

그래서 준비했습니다.

1000개의 빵 원재료를 확인하고
그 중 설탕, 밀가루 쓰지 않은 빵을 골랐어요.
(씨앗오일, 인공첨가물도 체크체크✅️)

아슈의 식품고르는 기준을 통과한 빵 모두 사서
직접 먹어보고 혈당까지 체크했습니다.

탄수화물과 당은 낮아도 생각보다 혈당을 올리는 빵,
혈당스파이크는 일어나지 않았지만 맛이 없는 빵은 제외했습니다.

혈당스파이크 없이 먹을 수 있는 빵 소개합니다.

❤️혈당 걱정없이 먹을 수 있는 저당빵 7가지❤️

1. 무화당 "카스테라" @muhwadang
2. 인터렉트 "휘낭시에","버터바" @cafe_interact
3. 키토방앗간 "휘낭시에" @ketobbang
4. 조이키토 "버터바" @joyketoketo
5. 건강을 가꾸는 사람들 "끗빵" @gungasa101
6. 우주베이커리 "모닝빵" @oozoo_bakery
7. 제로베이커리 "스콘" @zero_bakery

빵 별 혈당체크 결과는 다음편에 공유할께요 :)

도움이 되셨다면 댓글로 하트❤️ 남겨주세요!

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