Sestava Čchi-kung pro každy den - Jak získat energii a aktivovat lymfu
Автор: Čchi-kung: cvičení pro zdraví - Martin Businský
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 23426
Cítíte se unavení, bez energie nebo vás trápí pocit těžkosti? 🔋✨
Přeneste se se mnou na prosluněnou thajskou pláž a načerpejte novou vitalitu! ☀️🌴
Začněte cvičit čchi-kung dnes: https://martin-businsky.cz/cviceni-do...
Tato jednoduchá sestava čchi-kung je navržena pro každodenní praxi. Zaměřuje se na dva klíčové pilíře našeho zdraví: aktivaci lymfatického systému a obnovu vnitřní energie. Lymfa funguje jako „čistička“ našeho těla a její správné proudění je nezbytné pro silnou imunitu a vitalitu.
V této sestavě se naučíte:
Jak efektivně rozproudit lymfu pomocí jemných technik.
Jak se zbavit ranní ztuhlosti a nastartovat metabolismus.
Jednoduché cviky na doplnění energie, které zvládnete kdykoliv během dne.
Jak propojit dech s pohybem pro zklidnění mysli.
Tato sestava je vhodná pro každého – od začátečníků až po pokročilé, bez ohledu na věk nebo kondici. Stačí pár minut denně a pocítíte rozdíl ve svém těle i náladě.
Výuku zdarma a další jednoduchá cvičení pro zdraví můžete najít na mé stránce zde : https://martin-businsky.cz/cchi-kung-...
S přáním prospěšného cvičení Martin Businský
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
