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Esercizi isometrici: allenamento completo braccia-gambe-addome (con elastico)
Автор: Marcello Chiapponi
Загружено: 2023-08-15
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Описание:
L'allenamento isometrico è un ottimo modo per rinforzare i muscoli in modo completo, ma anche in modo assolutamente sicuro, ben compatibile per chi è agli inizi o chi ha problemi muscolo scheletrici.
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