LA SPLIT PIÙ USATA DI SEMPRE (E ORA CAPIRAI PERCHÉ FUNZIONA)

💪 Push Pull Legs: la MIGLIORE split per l’ipertrofia? Scoprilo in questo video!

La PPL (Push Pull Legs) è diventata una delle routine di allenamento più utilizzate e apprezzate per costruire massa muscolare, volume e rotondità. Ma cosa la rende così efficace? E quando ha davvero senso inserirla nella tua programmazione?

In questo video scoprirai come funziona realmente la split PPL, quali sono i suoi vantaggi principali, come adattarla in base alle tue carenze muscolari e quando applicarla in modo strategico.

Ti guiderò dalla teoria alla pratica, con esempi concreti e consigli applicabili da subito.

🔥 Se vuoi costruire un fisico completo e performante, questo video fa per te.
👇 GUARDA ORA e inizia a programmare con la testa!

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