3 Hábitos Cerebrales que Bajan la Presión Arterial en Minutos (Y Protegen del Ictus)
Автор: Salud para Todos
Загружено: 2025-11-14
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Descubre los 3 hábitos cerebrales que pueden bajar tu presión arterial en minutos y protegerte del ictus, según la Dra. Xavier Brugada.
Estos consejos de salud están diseñados especialmente para personas mayores de 60 años, fáciles de aplicar y respaldados por evidencia científica.
En este vídeo aprenderás:
✔️ Cómo activar zonas del cerebro que regulan la presión arterial
✔️ Hábitos mentales que reducen el estrés y la tensión arterial
✔️ Técnicas rápidas para evitar picos peligrosos de hipertensión
✔️ Señales de alarma que no debes ignorar
✔️ Consejos de salud para mantener tu corazón y tu cerebro jóvenes
Si tienes hipertensión, mareos, dolores de cabeza, zumbidos, o antecedentes de ictus, este vídeo puede ayudarte a entender qué hacer antes de que sea tarde.
💬 Cuéntame en los comentarios: ¿a qué hora del día sueles tener la presión más alta?
📌 Este vídeo es educativo y no sustituye una consulta médica.
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