PARTE SUPERIOR EJERCICIOS PARA BRAZOS

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para trabajar la parte superior con peso. En este caso vamos a utilizar un par de mancuernas pero si no tenéis una en casa podéis utilizar un par de botellas de agua.

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