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10 Erros na Academia que estão Sabotando seus Ganhos (O ERRO nº 5 é mais Comum)
Автор: Treinador Atlas
Загружено: 2026-01-20
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Se você treina com disciplina e mesmo assim não evolui, provavelmente não é falta de esforço. É um erro invisível. Na verdade, dez.
Esses erros não são óbvios. Eles parecem normais. Por isso sabotam seus ganhos todos os dias, sem que você perceba.
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