PODCAST #4 MICHAEL GUNDILL: Accessoires pour la RECUPERATION, blessures du DOS et nutrition TOXIQUE

🎙️3eme échange avec Michael Gundill

Dans cet épisode captivant du podcast, plongez au cœur de discussions approfondies sur la santé, la nutrition et la performance physique avec l'expert renommé ‪@M.Gundill‬ De retour du FIBO, nous explorons divers sujets, notamment le caisson hyperbare et l'oxygène, les pistolets de massage, l'utilisation des élastiques pour tous les exercices et la présence d'arsenic dans le riz....

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🔍 Sujets Abordés:
0:00 Intro
0:42 Retour du FIBO 2024
6:20 Caisson hyperbare et de l'oxygène pour la récupération
15:00 Sommeil, Mélatonine et l'importance des masques de sommeil
17:27 La nouvelle machine pec
19:47 Blessures et douleurs au dos
23:30 Pistolet de massage, l’électrostimulation et rouleau
31:37 Le lien glucides et les douleurs
35:19 Utiliser les élastiques pour chaque exercices ?
40:09 Assist-a-Grip
45:41 Faut'll acheter des copies de MAG ?
47:35 La biodisponibilité pour le choix des aliments
48:50 La caféine, quelle forme et combien ?
54:08 Viagra, Cialis et booster de NO
58:22 Ton riz est plein d'Arsenic ?
1:01:27 Du plomb dans ta Whey

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