Скачать
טיפ מס' 94 - שיבולת שועל ויורדים במשקל
Автор: fitango co il
Загружено: 2019-11-04
Просмотров: 4483
Описание:
https://fitango.co.il/ebook/
שיבולת שועל בבוקר – מכילה כמות מכובדת של סיבים תזונתיים לצד פחמימות שחיוניות כדי להניע את הגוף בבוקר. הסיבים מאפשרים ספיגה מתונה לאורך זמן של הפחמימות מבלי להקפיץ את רמת הסוכר בדם, ולכן תחושת השובע נמשכת למשך שעות. יש להימנע מלאכול שיבולת שועל עם יותר מידי סוכר כמו שיש בסוגים מסוימים של גרנולה.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
