16-я тренировка по бегу.(Подготовка к рекорду на 10 км)

16-я тренировка по бегу.
(Подготовка к рекорду на 10 км)
Сегодня: ⬇️
Дистанция: 5 км
Ср.темп: 7:18
Ср.пульс: 123
Ну все получается, на этой неделе уже побегу свои 10 км!
Осталось еще две тренировки, думаю проведу их так же на лайте, что бы быть более свежим, посмотрим, попробуем, я еще так не подходил к стартам.
Сейчас еще самое главное поберечь здоровье и не заболеть!
Как у меня это очень часто бывает, тренируюсь, тренируюсь, неделя до старта и батс заболел, уже не один раз так было на лыжах! 🤪🤫
Идем дальше!⚡️
Всем спорт! 💪