ЗОЖник
Добро пожаловать на мой спортивный канал! 🎯
Что вы найдёте здесь:
* Тренировки разной интенсивности и направленности
* Спортивные соревнования и их обзоры
* Лайфстайл-контент о здоровом образе жизни
* Полезные советы от опытных спортсменов
* Влоги с спортивных мероприятий
Путешествия и спорт — моя страсть! Делюсь с вами впечатлениями и опытом из разных уголков мира, показываю, как заниматься спортом в любых условиях и находить мотивацию для новых достижений.
Присоединяйтесь к нашему активному сообществу! Здесь каждый найдёт что-то интересное для себя:
* Начинающие спортсмены
* Опытные атлеты
* Любители здорового образа жизни
* Путешественники
Не забудьте:
* Подписаться на канал
* Включить уведомления о новых видео
* Ставить лайки любимым роликам
* Делиться своим мнением в комментариях
Вместе мы создадим мощный спортивный комьюнити!
5 ВЁРСТ ТЮМЕНЬ | Массовый забег выходного дня
ВРАТА СИБИРИ 10 КМ
Распаковка стартового пакета!ВРАТА СИБИРИ!
100 ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 19 МИНУТ: НОВЫЙ ЛИЧНЫЙ РЕКОРД!
100 ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА !???? | НОВЫЙ РЕКОРД УСТАНОВЛЕН!
Asics trabuco 13 gtx отзыв после пробежки на 12 км
Asics Trabuco 13: оригинал VS копия!
140 этажей за одну тренировку!
Лесенка подтягиваний: проверка выносливости!
Первый забег 5ВЁРСТ (Тюмень)
Эксперимент: 100 подтягиваний на время!
ТРЕНИРОВКА №3: ПРОВЕРКА ФОРМЫ ПЕРЕД «ВРАТАМИ СИБИРИ»
Подготовка к рекорду на 10 км: тренировка на низком пульсе 🎯
Турник + приседания 🏃♂️
Идём на рекорд! Подготовка к забегу «Врата Сибири»
ЖЁСТКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО!
Утренний забег на 17 км: новый маршрут и максимум на турниках!
Тренировка на турнике и брусьях: прогресс в действии!
Утренний бег: первый опыт раннего подъёма
Интенсивная тренировка с дополнительным весом: полный комплекс упражнений!
Лёгкая пробежка 10 км на низком пульсе 🏃♂️
Насыщенная поездка в деревню
Лесенка на турнике: вспоминаем классику!
Тренировка 10 км по Тюмени
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ СРЕДИ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНИКОВ (Жемчужина Сибири)