Uno como HOMBRE DEBE SER PROVEEDOR con Federico Saldarriaga | Motivo de Consulta: EP05

¡Bienvenidos al quinto episodio de “Motivo de Consulta: A Todos Nos Pasa”! 🎙️ En este video-podcast, Juana (@agara.tucuerpo) y Mape (@psicologamape) abordan un tema al que muchos hombres se enfrentan en silencio: la presión de tener toda la vida económica resuelta. Para ello, conversamos con Federico Saldarriaga, quien comparte su experiencia personal lidiando con la ansiedad financiera, el rol de proveedor y la búsqueda de equilibrio entre trabajo y vida personal.

En este episodio abordamos cómo manejar la presión de ser proveedor, el estrés y ansiedad financiera en hombres, el equilibrio trabajo y vida personal, consejos para dejar de compararse económicamente, la salud mental y la autoexigencia, qué hacer si no llego a mis metas económicas, estrategias para reducir la ansiedad por dinero y la experiencia de hombres que lidian con ansiedad laboral.

💡 ¿Qué encontrarás en este episodio?
El síndrome del proveedor: ¿Por qué los hombres sienten que “deben” resolverlo todo?
Ansiedad financiera: cómo la presión económica genera estrés, comparaciones y desgaste del ego.
Competencia invisible y ambición: cuándo se convierte en motor de crecimiento y cuándo pasa a ser un problema.
Estrategias prácticas para manejar la presión de ser proveedor, reducir la ansiedad por dinero y mejorar la salud mental.
-Autoescucha y redes de apoyo: la importancia de hablar con tu pareja, amigos o un profesional para soltar cargas emocionales.
Metas realistas y mapas de sueños aterrizados: aprender a celebrar los logros pequeños y planificar acciones concretas.

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Directo por DM a @agara.tucuerpo o @psicologamape

🧠 Temas clave de este episodio
El rol del hombre como proveedor y su impacto emocional
Competencia invisible: ¿Hasta dónde es saludable?
Ansiedad financiera: síntomas y señales de alerta
Autoevaluación: del “vaso medio vacío” al “vaso medio lleno”
Cómo diseñar un mapa de sueños realista y alcanzable
Acciones diarias para agradecer logros y reducir la presión
Importancia de hablar con tu red de apoyo

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