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3分鐘護心料理！譚敦慈讚：「南瓜＋1海鮮」超神！膽固醇、護心臟、抗發炎又防癌！｜祝你健康

生雞肉「越洗越髒」? 譚敦慈教1招:「冷水川燙」徹底殺菌去腥! ft.譚敦慈｜祝你健康

三餐、宵夜都能吃抗發炎食物！營養師最推５霸主：穩定血糖、護血管Feat功能醫學營養師呂美寶｜【健康問良醫EP167】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

「微胖」竟更長壽? 營養不良比生病更恐怖! ft.張適恆 譚敦慈 夏子雯 Kiwi｜20260118｜祝你健康 EP20

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立冬進補必學，雞蛋暖身補氣還抗腦霧？中醫四大蛋療食譜公開！一天能吃幾顆蛋？膽固醇高能吃嗎？ ft. 吳宏乾 中醫師｜週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康素速聊】

紅白肉別看顏色分! 鮭魚很紅其實是「白肉」?「雞腿肉」才是紅肉! ft.夏子雯｜祝你健康

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美國最新飲食指南翻盤! 糖尿病權威剖析 竟與「133」這點超類似! 他靠這招逆轉糖尿病 還狂瘦24公斤feat.新陳代謝科權威 游能俊【直播完整版】｜健康e起聊｜20260116｜祝你健康

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