抗炎抗氧化，便宜又好吃的「9種超級食物」，在超市、傳統市場都買得到！今日加碼分享：每天吃一把「藍莓」就能保持大腦年輕，還能降血壓、改善血管功能，降低心血管疾病風險！|

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人們往往認為，超級食物一定很貴，因為它們超級健康又時尚，但好消息是，讓你的盤子裡裝滿大量營養豐富的食物其實很容易，不需要打破存錢罐或是讓你的荷包大失血。下面9種便宜的超級食物在超市貨架和農貿市場的攤位上很容易找到。


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