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别人的妈遛狗，我妈往死里溜我 成教版，百日铁三59 100
Автор: 铁三Logan-解凌曦
Загружено: 2025-12-09
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🎬 铁三Logan－解凌曦｜频道简介（搞怪活力版）
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ 欢迎来到我的铁三宇宙！
这里记录着一个 25岁铁三小登 每天升级打怪的真实旅程：
从 百日铁三 100 天挑战🔥 到跑遍世界的马拉松，
从训练爆汗到比赛爆嗨，从摔倒N次到爬得更高🧗♂️💥——
反正，就是能让你看了想运动，看完又有点累的频道😆
✨频道内容包含：
🎥 铁人三项训练日志 —— 游得像鱼、骑得像风、跑得像赶末班车
🏅 Ironman/IM 世锦赛 Vlog —— 真实赛况 + 有梗吐槽 + 情绪拉满
🏃♂️ 马拉松赛记 —— 南京、芝加哥… 能跑的都不会错过
💪 力量训练 & 冬训小课堂 —— 让你悄悄变强⚡
🧳 赛前领物/旅行日常 —— 氛围感直接拉满✨
🛠️ 装备科普 —— 胶衣、铁三车、公路车真空胎，统统一起玩！
🤟如果你喜欢：
✔️ 运动自律但又不想太严肃
✔️ 看别人训练流汗，而自己吃着零食哈哈笑
✔️ 想入坑铁三但有点怕
✔️ 想跟着一起变强（或变得更能吃！）
那你绝对来对地方啦！🔥🔥🔥
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#铁人三项 #Ironman训练 #马拉松Vlog #运动生活方式 #百日铁三
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