Выпады или приседания, с чего лучше начать ⁉️ Фитнес | Ваш персональный фитнес тренер Оксана Газарян

Выпады или приседания, с чего лучше начать ⁉️

Я - Оксана Газарян 👋🏻

Замужем, имею двоих детей.
Фитнес тренер - специалист по здоровью и красивому телу 💪🏻
Опыт работы Персональным тренером- более 10 лет.
Высшее образование - Педагогический институт физической культуры и спорта
Звание в спорте - Кандидат в Мастера спорта по Тяжёлой атлетике.
Чемпионка Москвы по Гиревому спорту,
Призёр России по силовому жонглированию гирями.
Помогу решить ваши потребности:
1. Похудеть, даже если не тренируетесь
2. Силовой тренинг (обрести красивое телосложение)
3. Сделать вашу осанку красивой, укрепить мышцы спины, имею опыт, помогаю людям с грыжами и остеохондрозом позвоночника.
4. Тренировки с гирями
5. Работа со стопой (варус, вальгус, плоская стопа) - упражнения на укрепление свода стопы
6. Стрейчинг (растяжка)
7. Ведение по питанию

Подписывайтесь на мой канал и узнаете много секретов и полезной информации 💪🏻
Обращайтесь за квалифицированной помощью и персональной тренировкой, а так же по всем вопросам,
пожалуйста мой телефон
📲 +7 909 907 52 54
Мой instagram https://instagram.com/girevich_ka

С уважением, Оксана 🤝

На моём канале рассказываю всё про: занятия фитнесом, фитнес тренировки, фитнес тренировки онлайн, фитнес тренер, женский фитнес тренер, персональный фитнес тренер, женский фитнес, фитнес для женщин, женский фитнес инструктор, фитнес инструктор для женщин, персональный фитнес инструктор, …