L'inflammation, ce qu'on ne vous a JAMAIS dit !

Salut à tous, c'est Fabrice !

Je suis professionnel de santé et en cours de formation dans le domaine de la micronutrition et de la santé fonctionnelle.

Dans cette vidéo, nous allons parler des principes de l'inflammation et nous allons en tirer des conclusions pour optimiser notre alimentation.

Les cinq grandes notions que nous aborderons sont :

2:35 - Le foyer inflammatoire
5:15 - L'inflammation au niveau cellulaire
7:47 - Les Oméga-3
12:08 - Les Oméga-6
13:55 - Constats et évolution de la société

Pour télécharger le tableau récapitulatif que je vous ai préparé avec ma collaboratrice Lucie Renaud, rendez vous sur son site (rubrique articles et ressources) :
https://lucierenaud-nutrition.com/mod...

Pour avoir une vision d'ensemble plus approfondie, je vous invite à visionner ma vidéo sur le bon gras :
   • Le Bon Gras Existe-il Vraiment ? Décryptag...  

Lien vers ma vidéo sur les intolérances, allergies et hypersensibilité alimentaires :
   • Au Coeur des Troubles Digestifs : Distingu...  

Lien vers ma vidéo sur les produits laitiers
   • Le Lait Passé au Crible : Décryptage de 4 ...  

Lien vers ma vidéo sur les règles d'or de l'alimentation santé:
   • La Science De L'alimentation : Les Règles ...  

Pour en savoir plus, je vous recommande la lecture du livre : La meilleure façon de manger, de Thierry Souccar et Angélique Houlbert. Lien affilié vers la nouvelle édition : https://amzn.to/45u8yEb

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MISE EN GARDE:

Les conseils donnés dans cette vidéo ne peuvent en aucun cas se substituer à une consultation, un diagnostic et à une prise en charge médicale.
Ne changez jamais votre modèle alimentaire de manière drastique sans avoir demandé conseil à un professionnel.
Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé.
Les informations données dans cette vidéo le sont dans un but de vulgarisation afin de mieux comprendre les mécanismes de la physiologie humaine. Les formats vidéos étants limités dans le temps, celles-ci peuvent ne pas êtres exhaustives et ne tiennent pas compte d'exceptions, ni ne sont adressées a des personnes concernées par des pathologies avérées.
Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.

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AUTRES LIENS :

Je vous recommande la lecture de l'excellent article, sourcé scientifiquement et paru sur La Nutrition :
https://www.lanutrition.fr/bien-dans-...