Пятничная тренировка — более интенсивное сжигание калорий

Мы дошли до конца. Счастливой пятницы, семья! Сегодня у вас большой праздник, ведь вы вот-вот завершите ПЯТЬ дней тренировок! Нам будет очень весело! Я готова попотеть и закончить эту неделю на высоте. Приготовьтесь к 30-минутной кардиотренировке на всё тело, танцам, хлопкам и улыбкам! Мои правила пятницы: широко улыбайтесь, не сдавайтесь, и последнее — грудь расправлена, корпус напряжён!

➡️ Подпишитесь на YouTube: https://www.youtube.com/@JordanRose61...
📸 Подпишитесь на Jordan в Instagram:   / j_getmefit  
🛒 Загляните в мой магазин Amazon, чтобы посмотреть мои любимые тренажеры: amazon.com/shop/j_getmefit

Смотрите другие тренировки:
🔹 Серия тренировок для повышения сжигания жира:    • A Higher Burn Workouts  
🔹 Серия тренировок Believe:    • BELIEVE.  

Добро пожаловать на мой официальный канал YouTube! Меня зовут Джордан Роуз, я тренер программы «Higher Burn» от Walk at Home, фитнес-инструктор и персональный тренер. Я работаю в фитнес-индустрии более 14 лет и люблю помогать людям найти мотивацию для движения! Присоединяйтесь ко мне, мы будем тренироваться дома, избавляться от того, что нам не подходит, и чувствовать себя даже на 1% лучше, чем раньше. Мои видео подходят для всех уровней подготовки и отлично подходят для новичков. Бросьте себе вызов сегодня! И помните: вера в себя — это ключ, а фитнес приложится!

На этом канале вы найдете широкий выбор упражнений, программ тренировок для ходьбы и тренировок, разработанных для поддержания мотивации и формы. Не забудьте подписаться и нажать на колокольчик 🔔, чтобы быть в курсе моих новых видео с тренировками.

#jordanrose #ahigherburn #fridayworkout