Различия и сходства: Вим Хоф о Туммо

Туммо — древняя техника медитации, практикуемая монахами тибетского буддизма. Туммо представляет собой сочетание дыхательных и визуализационных техник, используемых для погружения в глубокое состояние медитации, которое усиливает «внутренний жар» человека. Этот внутренний жар позволяет контролировать температуру тела, например, согреваться в холодную погоду. Некоторые считают, что Вим Хоф практикует Туммо, но метод Вима Хофа и Туммо — это похожие, но разные техники. В этом видео Вим Хоф объясняет разницу.

ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТУММО:
https://www.wimhofmethod.com/tummo-me...

=====

Хотите узнать больше о методе Вима Хофа?

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЕСПЛАТНОМУ МИНИ-ЗАНЯТИЮ:
https://www.wimhofmethod.com/free-min...

СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНОЕ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ:
https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-...

ПОСЕТИТЕ САЙТ:
https://www.wimhofmethod.com/

СЛУШАЙТЕ ПОДКАСТ ВИМА ХОФА:
https://www.wimhofmethod.com/media

СВЯЖИТЕСЬ С ВИМОМ:
YouTube: https://www.youtube.com/subscription_...
Facebook:   / icemanwimhof  
Instagram:   / iceman_hof  
Twitter:   / iceman_hof  

МЕТОД ВИМА ХОФА ОНЛАЙН КУРСЫ:
https://www.wimhofmethod.com/elearning

ДЛЯ МАСТЕР-КЛАССОВ/СЕМИНАРОВ/ПУТЕШЕСТВИЙ:
https://www.wimhofmethod.com/activities

ВОПРОСЫ О МЕТОДЕ ВИМА ХОФА?

https://wimhofmethod.com/faq

=====
О ВИМЕ ХОФЕ
=====

«Ледяной человек» Вим Хоф — голландский спортсмен и многократный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса, известный своей способностью переносить экстремальный холод и своими выдающимися достижениями.

Вим верит, что КАЖДЫЙ способен на те же исключительные вещи, которые позволяет ему его тело. Именно поэтому он разработал метод Вима Хофа — сочетание дыхательных упражнений, холодовой терапии и самоотдачи — чтобы дать ВАМ инструменты для контроля над своим телом.

Он стремится поделиться потенциальной пользой своего метода для здоровья, работая с учёными по всему миру, чтобы доказать эффективность своих методик.

Узнайте больше на wimhofmethod.com