كيف تتخلص من التفكير الزائد والقلق ؟ | بودكاست طمئن

هل أنت عالق بفكره ؟ بحدث صار لك في الماضي ؟
متى تخلينا عن حقنا في عيش حياة جيده واخترنا نعلق في الماضي الحزين ؟

00:00 intro
00:19 Overthinking
03:58 علامات الشخص اللي لديه تفكير زائد
08:13 الحل ؟ كيف تتخلص منه
14:13 الى اللقاء
قناة بودكاست طمئِن

بدأنا القناه لنطمنك ان الحياه فيها امل وخير وبركه ما عرفت عنه 💗
(شعارنا عالم حر خالي من الحدود والأحكام)

تقديم : سمر

حياك الله بعائلتنا و بإمكانك متابعتنا في بقية برامج التواصل الاجتماعي 🫧


للإعلانات | Business inquiries :

[email protected]

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

حساباتنا :

انستقرام :   / tamen.pod  

سناب شات :  / dqjo98hc  

ابل بودكاست :https://podcasts.apple.com/us/podcast...


#القلق #الخوف #التفكير_السلبي #تطوير_الذات #الاكتئاب #الماضي #التفكير_الزائد