EMAGREÇA EM 30 DIAS COM A NUTRI - SURPRESA ESPECIAL
Автор: Café com a Nutri
Загружено: 2025-10-20
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Nesse vídeo eu te mostro como funciona o Desafio de 30 Dias para emagrecer, um programa 100% online baseado na nutrição integrativa, com cardápios, acompanhamento e estratégias práticas para secar com saúde!
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00:00 – Introdução: Como emagrecer em 21 dias
00:24 – Resultados reais e estudos de caso
01:02 – Protocolos da nutrição integrativa
01:36 – Abertura do Desafio 30 Dias
02:10 – Como participar e o que está incluso
02:57 – Cardápios adaptáveis e acompanhamento
03:32 – Início da reeducação alimentar
04:16 – Estratégia da 2ª semana: Detox natural
05:03 – Estratégia da 3ª semana: Low Carb e modulação hormonal
05:44 – Estratégia da 4ª semana: Nutrição integrativa e jejum intermitente
06:47 – Apoio no grupo e comunidade de mulheres
07:09 – Calendário e missões de emagrecimento
07:46 – E-book de receitas práticas e gostosas
08:25 – Convite final e chamada para inscrição
09:04 – Encerramento: Última chance do ano!
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