[발레 꿀팁] 포인 잘하기 위한 방법 ( 홈발레 / 취미발레 / 성인발레)

[발레 첫걸음] Day3 플로어

Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность

Чистый хвост #178: Новогодний выпуск-2025/2026 - отвечаем на популярные вопросы

[SUB][Wangzy Log] 발레리나가 매일 하는 발 강화 루틴 공개! (타월,테라밴드) 👣 💪🏻 vlog [Let's keep our feet strong!]

[발레 몸매 만들기 ]다리 잘 들기 위한 근력운동! 스트레칭 방법! [홈발레]-(발레 근력 / 발레핏 / 발레 스트레칭 / 발레 / 취미발레 / 성인발레)

Eska Hity Grudzień 2025 🎧 Radio Eska Playlist – Najlepsze Brzmienia Vol.24

Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью

[발레 첫걸음] Day4 바워크 두번째 시간

[기초발레] 발가락이 말을 듣지 않는다면..!! 앞꿈치 단련법

[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)

[발레 꿀팁] 발레 시선 배우기! 우아함은 보너스 (발레 목선/ 발레 자세 / 발레 몸매 / 발레 수업 / 취미발레 / 성인발레 / 홈발ㄹㅔ )

[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭

[발레 수업] 바워크 -베이직레벨 1편 barre work ( 발레 바 / 발레 순서 / 홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 발레 꿀팁)

고급ㅣ발레초보는 모르는 발레잘하는 사람은 이미 다하고 있는 '이운동' ㅣ턴아웃잘하는법ㅣ힙딥ㅣ힙어브덕션ㅣ중둔근

[ 홈발레 ] - 턴아웃을 위한 발레핏

5분만에 예쁜 포인,발등 만들기/발등,고 나오는 방법/point/ballerina point

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

[발레 꿀팁] 턴아웃 잘하는 방법 (발레 근력 / 발레 스트레칭 / 발레수업 / 발레 연습 / 턴아웃 연습 / 턴아웃 꿀팁 )

[발레 첫걸음] - Day 2. 바워크

[발레 꿀팁] 발레 턴 피루엣 ballet turn pirouette (홈발레 / 발레 연습 / 발레수업 / 발레 동작 / 발레 / 취미발레 / 성인발레)