개인적으로 효과 본 홈트 영상 3가지 강추

[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴

앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고🔥 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴

Gibran Alcocer's Best Ambient Playlist Vol.1✨

Soft girl / Sawako Playlist 🩰₊˚ᯓ°࿔🪷〜

✅-10kg 가장 빠른 다이어트, 전신 근력유산소 운동 | 힙업은 덤, 홈트 홈트레이닝 초보부터 고급자까지 전신운동 30-min full body workout

몸 무거운 월요일 - 가볍게 부담없이 28분 층간소음 없는 관절무리없는 유산소 운동 - 초보 홈트

이래서 내 종아리가 더 두꺼운 겁니다❗️

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[ENG] (층간소음 X) 진짜 역대급 20분 루틴ㅣ전신올인원 I 힙으뜸 유산소 운동

🔥출렁이는 팔뚝살🔥빨리 빼려면 1달만 이 루틴하세요. (팔뚝살빼는운동/팔뚝살 빨리 빼는법/팔뚝살 완전 제거 운동)