나이 들어 갑자기 찾아온 불안과 공허함, '이것' 하나만 알면 싹 사라집니다 정약용의 충격적 해법 이렇게 다스리면 편해집니다
Автор: 인생쉴곳,지혜의숲
Загружено: 2026-01-12
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"어제까지는 분명 괜찮았는데, 오늘 아침 갑자기 이유 모를 불안과 공허함이 밀려오시나요?"
"나이 먹고 왜 이러나, 내가 참 못난 사람인가 자책하고 계시진 않으신가요?"
그 이유는 당신이 약해져서가 아닙니다.
삶의 계절이 깊어지며 마음의 물결이 섬세해졌기 때문입니다.
18년이라는 긴 유배 생활, 그 절망 속에서도 **'마음의 평화'**를 찾아낸 다산 정약용 선생의 지혜를 빌려보세요.
마음을 억지로 누르지 않고도 편안해지는 법,
**'다산의 지혜'**가 여러분의 흔들리는 마음을 단단하게 잡아드립니다.
✅ *이 영상을 보고 나면 얻게 되는 마음의 변화*
✔️ 이유 없이 답답했던 가슴이 시원하게 뚫리고
✔️ 자식, 친구 관계에서 오는 서운함과 상처가 치유되고
✔️ 남들과 비교하며 괴로워하던 습관이 사라지고
✔️ 혼자 있는 시간이 두려움이 아닌 진정한 '자유'로 바뀝니다
🌱 *이 영상에서 모두 알려드립니다*
1️⃣ 나이 들수록 마음이 더 흔들리고 예민해지는 *진짜 이유 5가지*
2️⃣ 정약용이 유배지에서 깨달은 '감정을 다스리는 비법'
3️⃣ 남은 인생을 편안하게 만드는 5가지 마음가짐 (비교, 완벽 버리기)
4️⃣ 불안과 우울을 싹 없애는 *'7일간의 마음 정리 연습'* (실천법)
💬 *오늘부터 마음 챙김 시작하시나요?"오늘 1일 차 시작합니다!"* 혹은 **"나를 더 아껴주겠습니다"**라고 댓글로 남겨주세요.
여러분의 다짐이 작심삼일을 막고 평온한 노년을 만드는 단단한 뿌리가 됩니다.
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![[[정약용]] “늙어도 재혼은 하지 마라” │ 노년에 후회 없는 삶의 선택](https://image.4k-video.ru/id-video/YaNo2a0an70)
