Apple Watch Sport und Fitness App richtig einstellen

In diesem Apple Watch Tipps und Tricks Video für die Ultra 1 und 2 bzw. Series 8 und 9 möchte ich euch zeigen, wie ihr diese optimal für den Sport bzw Aktivitäten nutzen könnt. Neben den klassischen Thema, wie die richtigen Datengrundlage (Gewicht, Geschlecht, Alter), erkläre ich euch eventuell Probleme beim schließen der Ringe für Aktivitäten (Stichwort Kinderwagen) und Stehziele und gebe dazu natürlich Tipps bzw. Lösungen innerhalb der Einstellungen.
Darüber hinaus zeige ich euch, wie ihr ein Brustgurt verbinden könnt, was für Probleme mit Tattoos auftreten könnten, aber auch wie ihr eure Herzfrequenzzonen manuell einstellen könnt.
Ebenfalls gebe ich euch Einblicke, wie ihr den Herzfrequenzsensor aktiviert oder die Blutsauerstoff aktivieren/deaktivieren. Im sportlichen Teil gibt es eine Übersicht, wie man die Datenseiten verwaltet, eigene Trainings erstellen, aber auch das iPhone als Radcomputer nutzen kann. Zu guter letzt schauen wir uns an, wie ihr eure Apple Watch am besten Kalibrieren oder neu Kalibrieren könnt..dies ist gerade für die Indoorsportarten, wie Indoor Laufen Interessant.
Viel Spaß!

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Das Video ist in folgende Kapitel eingeteilt:

0:00 Einleitung
0:31 Richtige Datengrundlage
1:15 Aktivitätsringe schließt nicht? Lösung! (Stichwort Kinderwagen etc.)
2:38 Stehzeit - Ring schließt nicht?
3:26 Probleme Herzfrequenzmessung + Brustgurt verbinden
5:18 Herzfrequenzzone einstellen
6:08 Aktivieren/Deaktivieren von Sensoren (Blutsauerstoff, Herzfrequenz etc)
7:07 Warum die Aktivität entscheidend ist!
8:01 Eigene Training erstellen, gegen eigene Aktivität antreten
10:02 Datenfelder Apple Workout App Einstellen
11:47 iPhone als Radcomputer + Leistungsmesser so geht es!
13:44 Apple Watch kalibrieren

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