30 dias de desafio: o que mudou e eu aprendi até aqui? | ep. 05
Автор: Mayara Vianna
Загружено: 2025-11-03
Просмотров: 23
Chegamos aos primeiros 30 dias do desafio 90 dias pra virar o jogo antes da virada do ano e, no episódio de hoje, eu trago uma avaliação completa desse primeiro mês: o que funcionou, o que preciso ajustar e todos os aprendizados que tive até aqui.
Se você também está em busca de uma rotina com mais consistência e equilíbrio, esse vídeo vai te inspirar a continuar (ou começar) — mesmo quando os resultados parecem lentos. Me conta nos comentários o que você achou desse vídeo.
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Todos os vídeos do desafio aqui: • 90 dias para virar o jogo até a virada do ano
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