تاثیر کراتین بر بدن

array(16) { ["H7Y9iZG4S3Q"]=> object(stdClass)#4693 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H7Y9iZG4S3Q" ["related_video_title"]=> string(76) "کراتین واقعاً اثر داره؟ علم روز چی میگه ؟" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["p16bg7565Sc"]=> object(stdClass)#4703 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p16bg7565Sc" ["related_video_title"]=> string(96) "Как убрать жир на животе: вся правда и рабочие методы" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["KjoKlmLz0TI"]=> object(stdClass)#4691 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KjoKlmLz0TI" ["related_video_title"]=> string(113) "Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["f-MH_1FnjAQ"]=> object(stdClass)#4699 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f-MH_1FnjAQ" ["related_video_title"]=> string(174) "Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["NLFfiORoevA"]=> object(stdClass)#4685 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NLFfiORoevA" ["related_video_title"]=> string(135) "All About Creatine , The Best Supplement (۲۴۲) همه چیز در مورد مکمل کراتین - بهترین مکمل ورزشی" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["GmTj6y2rFog"]=> object(stdClass)#4696 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GmTj6y2rFog" ["related_video_title"]=> string(101) "#100 - کراتین فقط برای بدنسازها نیست! | از خواص تا مصرف درست" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Pd_JPku3toI"]=> object(stdClass)#4689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Pd_JPku3toI" ["related_video_title"]=> string(102) "Тренировка с 8-кратным мистером Олимпия Ронни Колеманом" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#4700 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["0K5-4JVlE0M"]=> object(stdClass)#4679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0K5-4JVlE0M" ["related_video_title"]=> string(124) "10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["2akHD4NEYnI"]=> object(stdClass)#4697 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2akHD4NEYnI" ["related_video_title"]=> string(125) "کراتین بزن با مسئولیت من ! نحوه درست دوز مصرفی و همه چیز درباره کراتین" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["pUnvvhqJ5zw"]=> object(stdClass)#4692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pUnvvhqJ5zw" ["related_video_title"]=> string(114) "Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["sQrXtjzz82I"]=> object(stdClass)#4687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sQrXtjzz82I" ["related_video_title"]=> string(151) "Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#4686 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["X4tEKhGzSBY"]=> object(stdClass)#4684 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X4tEKhGzSBY" ["related_video_title"]=> string(171) "Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["2pOjd6nk0UA"]=> object(stdClass)#4682 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2pOjd6nk0UA" ["related_video_title"]=> string(166) "supplements (۲۳۰) با قطع مکملها بدنسازی مثل پودر پروتئین، کراتین و... چه اتفاقی در بدن ما می افتاد ؟" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["THoMAgYs6nc"]=> object(stdClass)#4683 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "THoMAgYs6nc" ["related_video_title"]=> string(87) "بدنسازان در مقابل کشتی گیر ها (با ۵ میلیون جایزه)" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } }