100 отжиманий на брусьях За минимальное время
Автор: Андрей Пащенко
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 98
Всем привет, я тренируюсь уже 12 лет, исходя из своего личного опыта и изученных знаний, разработал несколько мощных программ тренировок для натурального атлета, на рост силы и мышц💪
Названия программ:
1) Супермен, тренировки дома и трен. зала, базовые упражнения на все группы мышц
2) Спортанец, тренировки с акцентом на стритлифтинг
3) Ахиллес, тренировки без железа💎🔨
4) Самсон программа тренировок в тренажерном зале
Выбирай под свою цель и тренируйся💪🔥
Оставляй заявку и я помогу тебе с выбором программы, получаешь доступ ко всем программам, в закрытой группе телеграмм с подробным описанием упражнений и видео техники выполнения 📩
Оставить заявку по ссылке 🔗
https://t.me/+gbEhBBJ43MxiYjdi
Подпишись на мои социальные сети 🔥✅
Телеграмм https://t.me/AndreyPashchenko8
Инстаграм https://t.me/AndreyPashchenko8
#отжимания #тренировкадома #pushups #homeworkout #calisthenics #recommended
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
