Выпирает живот? Исправь осанку! Гиперлордоз: как убрать прогиб в пояснице? Доктор Тигран

Как убрать выпирающий живот?
Часто причиной выпяченного живота является плохая осанка, и слабые мышцы ягодиц и спины. Если живот выпирает вперед, и есть сильный прогиб в спине — это состояние называется гиперлордоз поясничного отдела. Как убрать прогиб в пояснице и исправить осанку? Какие упражнения помогут укрепить мышцы живота, а какие лучше никогда не делать? Смотрите об этом в нашем ролике.

Вам наверняка попадались видео с различными советами от блогеров. MEDplus — канал доказательной медицины, поэтому вместе с главным экспертом канала доктором Тиграном Амаляном проверяем и объясняем, стоит ли прислушиваться к тому, что рассказывают и показывают в соцсетях.

☝️ Не верьте всему, что вы находите в интернете, ведь некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Тщательно проверяйте любую информацию из соцсетей, прежде чем использовать те или иные рекомендации и смотрите канал MEDplus.

Больше видео по теме:
   • Запретный плод! Почему говорят, что к...  
   • Эту кашу есть нельзя! Грибок в кишечн...  
   • Как нужно спать, чтобы высыпаться и н...  
   • Онкология из-за китайских чашек? Что ...  

📩 Присылайте ссылки на видео доктору Тиграну, самые интересные он прокомментирует в новых выпусках!
Телеграмм-канал доктора Тиграна: https://t.me/CORrect_thoughts

Подпишитесь на канал MEDplus:
   / @medplusdr.tygran  

Ссылка на You-Tube канал блогера:    / @ivankrasavin  

#medplus #доктор #тигран #медицина #здоровье #тикток