الذ رز مدخن بطريقة سهلة وصحية | عبدالعزيز الزير

الذ رز مدخن بطريقة سهلة وصحية
————————————
حمل كتاب الوصفات وبرامج التمرين من هنا https://azyzfitness.com

كود خصم سكوات وولف (AZYZ) https://squatwolf.com/?ref=abdulaziza...

كود خصم ماي بروتين (AZYZ) https://prf.hn/l/dlXmPoL

كود خصم ايهرب (ABT6672) https://www.iherb.com/?rcode=ABT6672
————————————
تيك توك 🎶 www.tiktok.com/@azyzeer

سناب 👻 https://www.snapchat.com/add/azyzeer?...

انستقرام 📸   / azyzeer  

للأعمال 📩 [email protected]
————————————

منتجات استعلمها:


قدر فرن https://amzn.to/44dZIeb
حافظات تجهيز الوجبات https://amzn.to/4608wFj
القلاية الهوائية https://amzn.to/3qBzbGi
الخلاط https://amzn.to/30pkKuj
ملعقة مسطحة https://amzn.to/3nbP308
طقم حافظات الطعام https://amzn.to/3cc8oYR
ميزان الاكل https://amzn.to/3qDOCxI
ميزان الوزن https://amzn.to/3CwbK3I
ميزان القهوة https://amzn.to/3x3RDc3
طاحنة القهوة https://amzn.to/3loVNd3
مقلاة حديد عميقة https://amzn.to/3quIA2u
مقلاة حديد مسطحة https://amzn.to/3wHHfq5
شنطة الاكل https://amzn.to/3c4RZ8r
محضر الطعام https://amzn.to/3Fs4mYX
كوب القهوة https://amzn.to/3vtlP0Y
مقلاة مع غطاء https://amzn.to/3MG0yGZ

————————————
أفكار فطور وغدا وعشا    • وجبات صحيه بدون حرمان | عبدالعزيز الزير  
أفضل شبس للدايت    • جربت افضل شبسات للدايت | عبدالعزيز الزير  
أفضل بروتين بار    • جربت أفضل بروتين بار | عبدالعزيز الزير  
————————————

مكونات الرز المدخن:
رز ٣٠٠ج
ثوم ٦ فصوص
معجون طماطم ١٥ج
فلفل بارد ١٥٠ج
طماطم ١٥٠ج
زيت ١٥مل
خل ٣٠مل
زبدة لايت ٣٠ج
مطيبات رز حسب الرغبة (ورق غار، دارسين، هيل، يانسون)
كمون
ملح
بودرة بصل
بابريكا مدخنة
كركم
فلفل اسود
كزبرة للتزيين
فحم للتدخين

———————————
بعض الروابط في الوصف هي روابط بالعمولة، يعني إذا شريت أي شي من خلالها بتجيني عمولة بسيطة، فهالشي يدعمني ويساعدني بدون أي تكلفة إضافية عليك 💙