Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

РАЗБЛОКИРОВКА СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА

Автор: Алёна Кондрашова

Загружено: 2023-02-02

Просмотров: 3632

Описание:

#седалищныйнерв - самый большой нерв в нашем организме. И характерным признаками того, что проблема именно в нем - это боль только в одной ноге и боль по всей длине нерва: от ягодиц до пяток.

Разблокировать его можно воздействуя на грушевидну мышцу при помощи упражнения, показанного в ролике.

Также очень хорошо снимает боль самомассаж мячиком.
Если вам интересна эта тема, не жалейте сердечки и пишите комментарии, и я выложу тренировку на работу с МФР (миофасциальный релиз)

Также переходите по ссылке в профиле и подписывайтесь на телеграм канал, куда я выкладываю много полезных упражнений

https://t.me/onlineyogastudio

Инстаграм
https://www.instagram.com/invites/con...

#аленакондрашова #тренировкидома #зарядка #больвспине #больвноге #защемлениенерва #онлайн #тренировкионлайн #похудеть #йогаонлайн #простыеупражнения #какпохудеть

РАЗБЛОКИРОВКА СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4664 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZGtnvdkgv6Y" ["related_video_title"]=> string(180) "Ишиас как растворился! Смотрите, как я за 1 мин сделал эти движения и разблокировал седалищный нерв" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(23) "Про здоровье" } [1]=> object(stdClass)#4637 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t6L8zeNQBE4" ["related_video_title"]=> string(112) "Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Григорий Игнатьев" } [2]=> object(stdClass)#4662 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZRmXIIukTuo" ["related_video_title"]=> string(88) "Рыба массового поражения | Документальный фильм" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(41) "Альбина Чан-Мин МАМАОм" } [3]=> object(stdClass)#4669 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6TvR8Ow1G6M" ["related_video_title"]=> string(65) "Моменты с Животными Один на Миллион" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(12) "ВСЯКОЕ" } [4]=> object(stdClass)#4648 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aEHsTVqphrY" ["related_video_title"]=> string(87) "INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Что было дальше?" } [5]=> object(stdClass)#4666 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1H_2TLVc6hY" ["related_video_title"]=> string(75) "Разблокировать седалищный нерв без боли!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(29) "Доктор Демченко" } [6]=> object(stdClass)#4661 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d5TbKhywXzg" ["related_video_title"]=> string(87) "Вот почему путин выбрал Кабаеву. Ольга Романова" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(32) "Власть vs Влащенко" } [7]=> object(stdClass)#4671 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PJXi69wfuhw" ["related_video_title"]=> string(68) "Советский мультфильм про нашу жизнь !" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Дедушка Аргентинца" } [8]=> object(stdClass)#4647 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yO1_GIyMnXI" ["related_video_title"]=> string(91) "Это должно быть у каждого | Мое оружие самообороны" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Альмир Марванов" } [9]=> object(stdClass)#4665 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cwSK8VoqKYY" ["related_video_title"]=> string(155) "Ты ОТЕКАЕШЬ каждый день из-за ЭТОГО! / Как разогнать лимфу и убрать 5 лишних килограмм?" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(92) "Владимир Животов ӏ Остеопатия - максимум здоровья!" } }
Ишиас как растворился! Смотрите, как я за 1 мин сделал эти движения и разблокировал седалищный нерв

Ишиас как растворился! Смотрите, как я за 1 мин сделал эти движения и разблокировал седалищный нерв

Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут

Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут

Рыба массового поражения | Документальный фильм

Рыба массового поражения | Документальный фильм

Моменты с Животными Один на Миллион

Моменты с Животными Один на Миллион

INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?

INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?

Разблокировать седалищный нерв без боли!

Разблокировать седалищный нерв без боли!

Вот почему путин выбрал Кабаеву. Ольга Романова

Вот почему путин выбрал Кабаеву. Ольга Романова

Советский мультфильм про нашу жизнь !

Советский мультфильм про нашу жизнь !

Это должно быть у каждого | Мое оружие самообороны

Это должно быть у каждого | Мое оружие самообороны

Ты ОТЕКАЕШЬ каждый день из-за ЭТОГО! / Как разогнать лимфу и убрать 5 лишних килограмм?

Ты ОТЕКАЕШЬ каждый день из-за ЭТОГО! / Как разогнать лимфу и убрать 5 лишних килограмм?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]