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CURL INVERSO O CON AGARRE PRONADO.
Автор: CosmicCoach
Загружено: 2021-06-15
Просмотров: 16980
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En este video te mostrare para que se maneja esta variante de agarre, seguramente hayas realizado éste ejercicio y no sientes un estímulo exactamente sobre el bíceps y tengas la duda de para que es?
Este pequeño cambio se trata de enfocar un poco más la porción larga del bíceps braquio radial y de paso una sección de antebrazo, el movimiento es realmente beneficioso para darle un tamaño y proporción a los brazos y antebrazos, así también te digo cómo es que No debes ejecutar este movimiento y no pierdas el enfoque de este ejercicio.
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