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Creatina e Saúde Mental: O Segredo Além da Força | PuravidaCAST
Автор: Puravida
Загружено: 2025-09-11
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Você sabia que a creatina vai muito além de força e performance esportiva?
Neste episódio do Puravida Cast, a especialista em Mindfulness Ligia Costa conversa com o nutricionista Pedro Perim, mestre em Ciências pela USP, sobre os benefícios da creatina para a saúde mental, energia cerebral e bem-estar.
Descubra como esse suplemento pode apoiar memória, foco e equilíbrio emocional, além de contribuir para a performance física.
👉 Dê o play e entenda por que a creatina pode ser um dos suplementos mais completos para corpo e mente.
#Puravida #Creatina #SaúdeMental #Cerebro
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