¿Más de 60 años? 4 PEORES Pescados que NUNCA debes tocar y 4 que DEBES comer | Salud para personas
Автор: Salud para Siempre
Загружено: 2025-08-20
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¿Tienes más de 60 años y comes pescado con frecuencia? ¡Cuidado! No todos los pescados son seguros para los adultos mayores. Algunos pueden aumentar el mercurio, la inflamación e incluso acelerar el envejecimiento. En este video descubrirás los 4 peores pescados que nunca debes tocar y los 4 más saludables que todo adulto mayor debe comer para proteger el cerebro, el corazón, los músculos y los huesos. Toma decisiones más inteligentes hoy y disfruta de un envejecimiento saludable con el pescado correcto en tu plato.
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