Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как тренироваться всего за 1 МИНУТУ (не кликбейт)

Автор: The Calisthenics Project

Загружено: 2025-10-26

Просмотров: 972

Описание:

Вот как можно развить силу без долгих тренировок в зале или сложных программ. Если у вас плотный график, этот метод легко впишется в вашу реальную жизнь и даст ощутимые результаты всего за несколько минут в день.

Познакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ курсом для начинающих по фитнесу — https://www.tcpcalisthenics.com/kicks...

🎉 Перейдите по ссылке, чтобы ознакомиться с моим планом тренировок ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!

https://www.tcpcalisthenics.com/store...

Подписывайтесь на меня в социальных сетях!

Instagram —   / thecalisthenicsproject  
TikTok —   / thecalisthenicsproject  
Мой сайт — https://www.tcpcalisthenics.com/

Как тренироваться всего за 1 МИНУТУ (не кликбейт)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как научиться быстро стоять на планше для начинающих (5 СОВЕТОВ)

Как научиться быстро стоять на планше для начинающих (5 СОВЕТОВ)

От новичка до сверхчеловека: объяснение уровней калистеники

От новичка до сверхчеловека: объяснение уровней калистеники

HIIT Leg workout, No gym equipment no worries #gym #gymmotivation #legday #hiit #jump #legworkout

HIIT Leg workout, No gym equipment no worries #gym #gymmotivation #legday #hiit #jump #legworkout

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Как делать отжимания в положении «Согнувшись» (подходит для новичков!)

Как делать отжимания в положении «Согнувшись» (подходит для новичков!)

Нюансы обучение стойки возле стены

Нюансы обучение стойки возле стены

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

Как настолько освоить подтягивания, чтобы это казалось жульничеством?

Сделай ОДНО подтягивание и выиграй 100 долларов

Сделай ОДНО подтягивание и выиграй 100 долларов

Как удвоить количество отжиманий! (Узнайте за 4 минуты)

Как удвоить количество отжиманий! (Узнайте за 4 минуты)

Как освоить технику продвинутого упражнения «Tuck Planche» в 2025 году? | @Summerfunfitness

Как освоить технику продвинутого упражнения «Tuck Planche» в 2025 году? | @Summerfunfitness

3 варианта отжиманий, которые вы не делаете (но стоило бы)

3 варианта отжиманий, которые вы не делаете (но стоило бы)

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ВЕЛИКИЙ ОБМАН ЕГИПТА — Нам врали о строительстве пирамид

ВЕЛИКИЙ ОБМАН ЕГИПТА — Нам врали о строительстве пирамид

Как освоить отжимания «Лучник» (шаг за шагом)

Как освоить отжимания «Лучник» (шаг за шагом)

Стань повелителем лунных походок!

Стань повелителем лунных походок!

Pistol squat progressions from zero to hero

Pistol squat progressions from zero to hero

Нет турника? Попробуйте эти 3 упражнения на подтягивания дома!

Нет турника? Попробуйте эти 3 упражнения на подтягивания дома!

Как освоить свой первый пистолетный присед (4 необходимых упражнения на мобильность)

Как освоить свой первый пистолетный присед (4 необходимых упражнения на мобильность)

Первые 10 навыков калистеники, которые вам нужно освоить (по порядку)

Первые 10 навыков калистеники, которые вам нужно освоить (по порядку)

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]