5 Secretos de Gestión del Tiempo para Lograrlo Todo sin Quemarte

¿Sientes que el día no te alcanza y terminas agotada sin avanzar en lo importante? En este video te comparto mis 5 secretos de gestión del tiempo que me ayudaron a organizar mi negocio online, cuidar de mi familia y tener tiempo para mí, sin estrés ni culpa.

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📌 Timestamps del video

5 Time Management Secrets to Get It All Done Without Burning Out

1:26 – Secreto #1: Batching – agrupa tareas similares para evitar fugas de tiempo
2:35 – Secreto #2: Time blocking con espacios en blanco – protege tu tiempo y evita burnout
5:17 – Secreto #3: Límites digitales – controla notificaciones y distracciones
7:58 – Secreto #4: Detox del “sí automático” – cómo aprendí a decir NO sin culpa
10:27 – Secreto #5: Ritual semanal con filtro 3D – Delete, Delegate, Do Later
11:59 – Consejo extra: Multitasking estratégico – cómo hacerlo sin agotarte

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