Скачать
Три самых важных урока по работе с гирями от Зака Хендерсона
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 772
Описание:
Начните 8-недельную программу тренировок с гирями, чтобы изменить свою жизнь:
https://gymover30.gumroad.com/l/feelb...
Если вы здесь впервые, я помогаю обычным людям старше 30 чувствовать себя лучше и двигаться лучше с помощью гирь!
На этом канале я помогу вам развить функциональную силу, нарастить мышечную массу, улучшить кардио, повысить подвижность, улучшить психическое самочувствие, почувствовать себя моложе и присоединиться к процветающему сообществу любителей гирь.
#спортзал #старше30 #гиря
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
