Скачать
YIN - Emotie Verdriet
Автор: Yoga Awareness
Загружено: 2021-05-27
Просмотров: 1312
Описание:
Verdriet heeft een relatie met de longen. Denk bijvoorbeeld aan je adem inhouden bij een nare gebeurtenis of opgelucht ademhalen als verdriet weggezakt is.
In deze les gaan we daarom eerst ruimte maken voor de adem in het longgebied, daarna kan een eventueel verdrietig gevoel in die ruimte vrij gelaten worden en wegvloeien.
Je hebt nodig:
-rol van ongeveer 10 cm
-opgevouwen deken of blok
De video is in het Nederlands ingesproken.
Wil je meer weten over mijn visie en manier van lesgeven, kijk dan op www.yoga-awareness.nl
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
