Скачать
CAY/YIN - Middenrug en Middenrif
Автор: Yoga Awareness
Загружено: 2021-01-14
Просмотров: 2123
Описание:
In deze les gaan we de middenrug soepeler maken en het middenrif laten ontspannen. De adem naar dit deel van het lichaam en de druk tegen de rug geeft uiteindelijk meer bewegingsvrijheid in de rug en voor de adembeweging naar de buik en in het borstgebied.
Je hebt nodig:
-dunne rol van ongeveer 12 cm
-strip of blok of dik boek
De video is in het Nederlands ingesproken.
Wil je meer weten over mijn visie en manier van lesgeven, kijk dan op www.yoga-awareness.nl
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
