Кишечник ВСТАЛ? Нутрициолог назвал 3 продукта на завтрак — запоры исчезли за 3 дня без слабительных!
Автор: Большая Разница
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 90
🔥 ЗАПОРЫ И ВЗДУТИЕ ИСЧЕЗЛИ ЗА 3 ДНЯ! Без слабительных!
Я Игорь, нутрициолог. Мучили запоры, вздутие, тяжесть по утрам. Пробовал всё — ферменты, йогу, воду литрами. Помогало временно...
Пока не нашёл 3 продукта, которые запустили кишечник КАК ЧАСЫ!
⏱️ ТАЙМ-КОДЫ:
00:00 – Когда завтрак стал врагом
02:45 – Утренняя "пробка" в животе
05:30 – Как я нашёл решение
08:15 – Продукт №3: Овсянка + лён
11:40 – Продукт №2: Авокадо с лимоном
14:25 – Продукт №1: Квашеная капуста (СЮРПРИЗ!)
18:00 – Почему это работает (механизм)
21:30 – Мой завтрак сейчас
24:00 – Результаты за 3 дня
🎯 ЧТО УЗНАЕТЕ:
✅ Почему слабительные — не решение
✅ Как овсянка "обнимает" слизистую
✅ Зачем авокадо стимулирует желчь
✅ Почему капуста учит кишечник работать
✅ Рецепт идеального завтрака
📋 БОНУС: Точный рецепт и план на 3 дня в описании!
💬 Есть проблемы с кишечником? Пишите в комментариях!
📱 Подписывайтесь на Телеграм — ежедневные советы: https://t.me/psihadmin
⚠️ ВАЖНО: Информация образовательная. При проблемах обратитесь к врачу!
#нутрициолог #запоры #вздутие #кишечник #правильноепитание #пищеварение #диетолог #игорьнутрициолог #завтрак #здоровье #зож #овсянка #авокадо #квашенаякапуста
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
