15-минутная растяжка пилатеса для всего тела для гибкости и отдыха

15-минутная растяжка пилатеса для всего тела для гибкости и дней отдыха

СЕНТЯБРЬСКИЕ ЧЕЛЛЕНДЖИ:
Пилатес среднего уровня x Сила: https://rachelsfitpilates.myflodesk.c...
Экспресс-пилатес x Сила: https://rachelsfitpilates.myflodesk.c...
Пилатес у стены: https://rachelsfitpilates.myflodesk.c...

Ознакомьтесь с моими челленджами по пилатесу! 7-дневный пилатес для похудения:
Видеоплейлист:    • 7 Day Beginner Pilates Challenge for Weigh...  
Бесплатная загрузка календаря: https://rachelsfitpilates.myflodesk.c...
28-дневный пилатес для похудения и укрепления:
Видеоплейлист:    • 28 Day Beginner Pilates Challenge for Weig...  
Бесплатная загрузка календаря: https://rachelsfitpilates.myflodesk.c...
28-дневный пилатес для похудения и укрепления, средний уровень сложности:
Видеоплейлист:    • 28 Day Pilates x Strength Challenge (Inter...  
Бесплатная загрузка календаря: https://rachelsfitpilates.myflodesk.c...
28-дневный марафон пилатеса у стены:
Видеоплейлист:    • 28 Day WALL PILATES Challenge- the FIRST F...  
Скачать бесплатный календарь: https://rachelsfitpilates.myflodesk.c...
14-дневный марафон пилатеса у стены:
Видеоплейлист:    • 14 Day WALL PILATES CHALLENGE- Weight Loss...  
Скачать бесплатный календарь: https://rachelsfitpilates.myflodesk.c...

Музыка: www.epidemicsound.com

Найдите меня в Instagram:
  / rachelsfitpilates  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой фитнес-программы. Если во время выполнения упражнений вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите занятия. Выполняя эти упражнения, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Rachel's Fit Pilates не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете получить в результате упражнений, показанных в этих видео.